de beste versie van uzelf vandaag!

Maak kennis met The Flow, deze fitness is meer dan een gewone gym; het is een community. We bieden gepersonaliseerde training, dynamische groepslessen, en state-of-the-art fitness materiaal om te helpen uw fitnessdoelen te bereiken.

Ontdek het vandaag nog!

Waarom The Flow fitness

100% Persoonlijk

Nieuwe leden starten bij The Flow Fitness altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingsadvies op maat, regelmatige voortgangsmetingen.

Fit en Gezond

De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel ons trainings- als voedingsplan op maat, lukt het jou ook om fitter te worden en gezonder te leven!

De leukste community van Oudenaarde

Bij The Flow Fitness stimuleren wij elkaar het beste uit onszelf te halen. We hebben als doelstelling resultaat, plezier in sporten in een fantastisch community voor iedereen!

Deskundige begeleiding

Onze trainers/coaches zijn allemaal specialisten in hun vakgebied. Dankzij hun ervaring worden klachten effectief behandeld en behalen we uitstekende resultaten.

WAT SPREEKT JOU HET MEESTE AAN?

Pop Pilates

POP Pilates® is waar kracht en flexibiliteit elkaar ontmoeten. Denk aan zeer gerichte bewegingen die je lichaam afgetraind en getransformeerd achterlaten

Egym

E-Gym staat voor de meest efficiënte en veilige training voor snel resultaat. E-Gym is dé perfecte oplossing voor mensen die fit & vitaal willen zijn, maar gewoon weinig tijd hebben.

Hyrox

Hyrox is er voor iedereen die niet bang is om te zweten en zichzelf te overtreffen. Hou je van een uitdaging? Loop je graag, maar mis je kracht? Of doe je veel aan krachttraining, maar wil je uithouding opbouwen? Dan is dit de ultieme work-out voor jou.

PT sessions

Je wil onder deskundige begeleiding uw doelen bereiken, hetzij sterker of fitter worden na een blessure of gewoon stevig kunnen trainen zonder zelf ergens over na te denken.

Cycling

Fietsen in een sfeer van ontspanning met muziek, inspanning op je eigen niveau. Je hebt zelf controle over de intensiteit, jij kiest hoe licht of hoe zwaar de weerstand is.

Fight Class

YOURFIT FIGHT® is een spannende workout die gebruik maakt van zeer energieke en uitdagende technieken die worden gebruikt bij het vechten, uitdagend en zo een extreem motiverende groepsles voor iedereen die het beoefent.

Zumba

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen. De choreografie is heel eenvoudig en de les is dus heel geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Maar Zumba is vooral leuk, gemakkelijk en effectief. Iedere les geeft je een feestgevoel.

BBB

Een effectieve buik, billen, benen (BBB) workout richt zich op het versterken en tonifiëren van de buikspieren, bilspieren en beenspieren.

Fitness

Onze Panatta fitnesstoestellen combineren Italiaans design met topkwaliteit en biomechanische precisie. Elk toestel is ontworpen om maximale prestaties te leveren, met aandacht voor ergonomie, veiligheid en comfort.

Swissjump

Met onze innovatieve trampolinesessies werk je aan je conditie, kracht en coördinatie, terwijl je geniet van een energieke en motiverende groepssfeer. SwissJump is geschikt voor alle leeftijden en niveaus – spring je fit met een glimlach!

Fit & Flexibel

Deze les is ideaal voor actieve volwassenen en senioren die hun mobiliteit, kracht en balans willen verbeteren op een rustige en verantwoorde manier. Met krachtoefeningen en stretching werk je aan een soepel lichaam en een ontspannen geest.

Core stability

Core stability: sterker worden van binnenuit. Train je buik, rug en heupen voor meer kracht en balans. Geen groepsles maar een programma om zelfstandig uit te voeren.

Kies uw lidmaatschap

“Bij The Flow Fitness draait het niet enkel om trainen, maar om sterker worden in een omgeving die je motiveert. Premium toestellen van Panatta, slimme eGym-circuits en een team dat je vooruit helpt.”

Basis abonnement fitness

vanaf €36,90 per maand

Volledige Toegang tot de fitness & groepslessen, gebruik kleedkamers, lockers en douches. open 7/7 5u30 tot 00u00

Basis abonnement
fitness student

vanaf €23,90 per maand

Volledige Toegang tot de fitness & groepslessen, gebruik kleedkamers, lockers en douches. open 7/7 5u30 tot 00u00

Premium Egym abonnement

vanaf 59,90 per maand

Volledige Toegang tot de egym, gepersonaliseerd trainingsschema., opmeten vet & spieren. Indicatie biologische leeftijd + fitness & groepslessen. 7/7 5u30 tot 00u00

Lidmaatschap vanaf 6 maand mogelijk, 20 beurtenkaart

Onbeperkt toegang tot fitness & eGym
Toegang tot groepslessen (Zumba, Pilates, Indoor Cycling, enz.)
Hyrox- en Cycling community events inbegrepen

“Prijs afhankelijk van duur & formule – vraag naar ons volledig overzicht.”

Wat zeggen onze leden?

Hoor van onze leden hoe zij hun doelen behaalden met The Flow Fitness.

As I prefer calmer places, The Flow is perfect for me. It is possible to work out at quieter times and for those who prefer to interact more, there are very lively group classes. Organized and clean. Equipment always up to date. Super flexible hours. Polite and attentive staff.

Juliane Xavier

fitness expert, The Flow fitness.

Zeer aangename en moderne fitness. Vooral de eGym vind ik erg leuk om te doen. Even inloggen op het toestel met je armbandje en instellingen staan gelijk goed. Ook de eigenaar is zeer vriendelijk en behulpzaam.

Gunther

gevorderde fitness, The Flow fitness

Reeds jaar en half klant bij The Flow. Leuke sfeer, toffe muziek. Ik kan in alle rust mijn oefeningen afwerken en progressie maken. Zeer ruim assortiment aan toestellen. Gerrit blijft ook investeren in toestellen. Heel aangenaam trainen tijdens de zomermaanden, geïnvesteerd in goede airco (absoluut pluspunt). Duidelijk dat de klant centraal staat. Ik ben heel tevreden. Sportieve groeten.

Juan Goss

Fitness Beginner, The Flow fitness

Een maand geleden voor de allereerste keer in mijn leven een fitness binnen gestapt. Ik kreeg door Gerrit een introductie, toonde mij de toestellen en gaf uitleg over hoe alles werkt. De gemoedelijke sfeer viel me direct op, en het feit dat het deel voor e-gym min of meer afgeschermd is van de andere toestellen gaf me vertrouwen. Nu, een maand later zijn de eerste resultaten stilaan zichtbaar en geniet ik van de oefeningen.

Ronny De Temmerman

Member, The Flow Fitness

Get in Touch

Stuur een mail naar The Flow fitness met uw vraag, betreffende onze abonnementen, groepslessen of om een bezoek te plannen. Ons team is er om te helpen met uw fitness behoeftes.

Call Us

+32 0497 45 57 74
Telefonisch beschikbaar elke dag van 8u00 tot 12u & 16u tot 20u00, via whatsapp 7 op 7 beschikbaar. Algemene vragen betreffende fitness, tarieven & groepslessen.